Foro i-Natación: Información tendinitis en el hombro

Categorías => Patologías / Psicología / Fisiología => Mensaje iniciado por: Cristina89 en Jueves, 14/11/19, 13:27

Título: Información tendinitis en el hombro
Publicado por: Cristina89 en Jueves, 14/11/19, 13:27
Hola a todos,

En los últimos años he empezado a tener problemas de tendinitis en el hombro. He pensado que podríamos crear un post sobre información sobre ella para saber como prevenirla o limitar sus efectos. Yo os dejo este enlace que me ha parecido muy interesante
https://www.innofisio.com/tendintis-de-hombro/ (https://www.innofisio.com/tendintis-de-hombro/)
Título: Información tendinitis en el hombro
Publicado por: imgchat en Domingo, 17/11/19, 14:01
Hola,
me parece buena idea, creo que es una dolencia muy común entre los que nadamos, la mayoría de mis compis del club (más jóvenes) tienen algo y en mi caso no es menos. De hecho ya voy asimilando que hay que convivir con ello, controlándolo para que genere lesión, porque el reposo o la inactividad es casi peor que seguir nadando. Visitar con alguna regularidad al fisio, lo del hielo me da pereza y no lo hago, alguna crema desinflamatoria local, en fin, todo lo necesario para convivir con ello día a día.