Foro i-Natación: ¿Calorias quemadas?

Categorías => Nutrición => Mensaje iniciado por: Faca997 en Miércoles, 5/01/11, 16:56

Título: ¿Calorias quemadas?
Publicado por: Faca997 en Miércoles, 5/01/11, 16:56
Alguien tiene idea cuantas calorias quemo nadando mas o menos 2000 metros en 1 hora la mayoria de croll, algo de pecho y espalda solo para descansar.
Título: ¿Calorias quemadas?
Publicado por: biosunam en Miércoles, 5/01/11, 20:18
Mira hay muchas tablas que hablan de eso, sin embargo tiene que ver con tu peso, tu condición y metabolismo. Consiguete una bascula muy precisa, te pesas antes y después y haces una regla de 3.

7000 cal = kg

Se desprecia el agua eliminada por sudor.