Foro i-Natación: Dolor en el hombro derecho

Categorías => Patologías / Psicología / Fisiología => Mensaje iniciado por: felixgs5 en Domingo, 14/07/13, 19:04

Título: Dolor en el hombro derecho
Publicado por: felixgs5 en Domingo, 14/07/13, 19:04

¿A que puede ser debido esto, a que nado mal?
Por cierto tengo 29 años y nado unos 1000-1300 metros tres dias a la semana. Ademas, llevo nadando un poco menos de un mes.
Saludos.

Título: Dolor en el hombro derecho
Publicado por: zorr1llo en Lunes, 15/07/13, 09:59

Hola Felixgs5. Sería un milagro poder ayudarte, pero por intentarlo.

• ¿Estiras bien antes de entrar y después de salir del agua? Mínimo 15 segundos por movimiento y SIN REBOTES. Que no te de ninguna vergüenza.
• Podría ser que estés metiendo la mano en el agua con el pulgar primero (mano rotada en vertical). Asegúrate que primero entran las yemas de los dedos en el agua.
• No especificas para nada dónde del hombro derecho. Hay muchos músculos y tendones ahí. Mira por internet  o en https://www.biodigitalhuman.com/home/ (https://www.biodigitalhuman.com/home/)