Foro i-Natación: Fortalecer músculos implicados en la natación

Categorías => Entrenamiento => Mensaje iniciado por: Inekarem en Domingo, 23/07/17, 13:49

Título: Fortalecer músculos implicados en la natación
Publicado por: Inekarem en Domingo, 23/07/17, 13:49
Buenas, soy nuevo en el foro, y me gustaría consejos para realizar una rutina en el gimnasio de ejercicios para fortalecer y adquirir más fuerza en los músculos implicados en la natación.
Título: Fortalecer músculos implicados en la natación
Publicado por: Nab76 en Domingo, 23/07/17, 22:43
Hola Inekarem, para que no te pase como a otros que no han tenido respuesta en muchos días, te doy un consejo. No es que no se te quiera contestar, pero tu pregunta es bastante común y hay muchos ejemplos en la red y probablemnte en este mismo foro. Además es algo bastante detallado que necesitaría mucho trabajo y ello a falta de información sobre tu estado personal de forma y demás cosas.

Mi consejo es, como obviamente tendrás que ir a un gimnasio es de preguntar una rutina al monitor. Ellos te informarán detalladamente.