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Principiantes / Comenzar desde cero, objetivo terminar triatlon sprin
Último mensaje de Bitxomenut creado el Sábado, 13/10/18, 15:54

Buenas tardes.
Siempre he ido en bicicleta y he corrido tambien, ahora como comprendereis me entró el gusanillo del triatlon, nunca antes habia nadado, he comenzado ahora y he ido 10 veces a la piscina, de momento voy por libre sin monitor.
Estoy haciendo 50 m seguidos, (la piscina de mi pueblo,es de 25 m) 15 veces. O sea 30 piscinas, paro, entre tirada y tirada de 50 m, unos 20-30 seg, acabo el entrenamiento siempre que hago las 30 piscinas,y me voy, y creo que podria hacer mas.
Tengo 51 años, ¿considerais que es adecuado ahora al principio el entrenamiento que hago, o por el contrario me estoy equivocando?
Gracias a todos de antemano.
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Equipación / Recomendación gorro de silicona
Último mensaje de samok creado el Martes, 9/10/18, 00:06

Hola compañeros, hace mucho que os leo, pero este es mi primer mensaje.

La cosa es que llevo dos años nadando y bueno siempre he usado gorros de tela o de poliéster y el resultado no ha sido muy gratificante la verdad. Una vez me probé uno de látex, pero me apretaba demasiado, era insoportable.

Me han recomendado gorros de silicona, pero tengo un problema y es que soy un poco cabezón jeje. Me mide la cabeza 59 cm y no se si me apretará demasiado el gorro que compre.

La pregunta es si me recomendáis algún gorro de silicona el cual sea idóneo para mi tamaño de cabeza, siempre en los comentarios leo que vienen a ser pequeños, pero no se si realmente son pequeños, la medida estándar es mas pequeña que la mía, o bien al principio es normal que te aprieten y luego se adaptan.

Gracias por la ayuda
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Equipación / Reloj Xiaomi para natación
Último mensaje de josec360 creado el Miércoles, 26/09/18, 13:43

Hola. Tengo pendiente que un colega me preste su Amazfit Stratos 2 que dispone de modo de natación en interiores, el resto del reloj está bastante bien.
Yo estoy valorando este y el Garmin Forerunner 235 que no dispone de aplicación nativa para nadar pero se le puede instalar una que según las opiniones que he leído va bastante bien.
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Equipación / Auriculares Bluetooth para nadar
Último mensaje de josec360 creado el Miércoles, 26/09/18, 13:41

Buenas. Yo me compré un modelo de auriculares con radio y mp3 ya integrado, a parte tiene bluethoot, pero debes saber que el bluethoot y el agua no són amigos, no se transmite bien la señal.

Saludos.
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Genérico / Presentación y Bienvenida
Último mensaje de imgchat creado el Miércoles, 12/09/18, 23:32

Hola Natalia, bienvenida al foro y sobre todo a la vuelta a la natación, tómalo con calma al principio y recuerda quedarte siempre con un poquito de ganas de más, así regresas seguro.
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Principiantes / Volver a nadar después de 11 años
Último mensaje de Natalia creado el Domingo, 9/09/18, 16:20

Buenos días gente. Les escribo ya que como comenté en mi presentación, estoy volviendo a nadar.
Encontré el link arriba mencionado y ya hice dos entrenamientos del mismo, sin tomar el pulso, sólo nadar con esa consigna. Me resultó un poco exigido pero realizable. Me resulta
Hoy volveré a hacerlo y ya creo la próxima tendría que armar mi plan con ritmo cardíaco. ¿Que opinan?

Saludos.
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Genérico / Presentación y Bienvenida
Último mensaje de Natalia creado el Sábado, 8/09/18, 17:50

Buenas tardes como están. Soy Natalia de Argentina. Muchas gracias por permitirme participar del foro.
Llegué al mismo buscando un entrenamiento motivante para empezar a entrenar. Tengo 42 años, nado desde los 4, estudie educación física sin llegar a graduarme pero natación era mi mejor materia. Fui de hacer ejercicio siempre hasta hace unos 3/4 años que me aleje un poco de las rutinas.
Ahora quiero volver, quizás graduarme sólo en natación o quizás guardavida. Muy feliz por encontrar este sitio.
Saludos.
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Matronatación / Bebés / Embarazadas / Infantil / Monitor de natación y matronatacion
Último mensaje de Romualda creado el Miércoles, 5/09/18, 19:53

Hola NuriaPujals. Por lo general se requieren cursos de especialización impartidos por la Escuela Nacional de Entrenadores o RFEN. Al menos hasta hace unos años.
A excepción de los principios básicos, la matronatación poco tiene que ver con la enseñanza y el entrenamiento de la natación.
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Hola, soy  de Lleida pirineos y tengo el título de socorrismo acuático, me gustaría saber si con este título puedo hacer de monitora de natación y también donde hacer el curso de matronatacion.
Gracias.
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Equipación / Polar V800 cuenta metros de más
Último mensaje de Alfonsocibeira creado el Martes, 28/08/18, 09:42

Hola amigos. Tengo el polar V800 y en braza me cuenta metros de más, indicar que lo tengo a la longitud de la piscina que es de 25 m.
A alguien le pasa lo mismo o puede indicarme que ajustes tengo que hacer para que me cuente bien los metros.
Ahhh. Gracias al foro por los videos de natación.
Un saludo.
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