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¿En crol se mira para adelante o al fondo?

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Luis

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Esta e suna duda que me preocupa sobre todo por la salud de mi espalda y es que no se cual es la ejecución correcta.
¿Debo mirar hacia donde nado cuando tengo la cabeza sumergida o debería intentar mantener el cuello recto?

angelmadrid

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¿En crol se mira para adelante o al fondo?
Respuesta 1: Martes, 26/09/06, 12:59
Mira en el menú de esta página la coordinación del estilo de crol. Ahí está bien explicado:
http://www.i-natacion.com/articulos/tecnica/crol/coordinacion.html#cuatro

lalocampos

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¿En crol se mira para adelante o al fondo?
Respuesta 2: Miércoles, 27/09/06, 20:53
En un video, te recomienda que mires hacia los mosaicos del fondo de la alberca, pero recuerda que si estas en clases con mas personas de vez en cuando tendras que levantar la cabeza para mirar que no vayas a golpearte con otro compañero.
Lo de mirar hacia abajo en direccion de los mosaicos es por la aerodinamia al estar ejecutando crowl, te vas balanceando y rotando brazos y cadera, al igual que puedes tomar aire por ambos lados. 

brownstone981

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¿En crol se mira para adelante o al fondo?
Respuesta 3: Jueves, 28/09/06, 01:57
Lo mejor es mantener la mirada abajo y adelante, que la línea del agua coincida con la línea de donde nace el cabello.

lorena

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¿En crol se mira para adelante o al fondo?
Respuesta 4: Jueves, 28/09/06, 09:17
Mira en esta web. lo explicas muy muy bien: http://www.i-natacion.com/articulos/tecnica/crol/coordinacion.html

fpetit

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¿En crol se mira para adelante o al fondo?
Respuesta 5: Viernes, 27/10/06, 04:16
Como dice Brownstone981, en 45°. Esto ademas te facilita ver la letra "T" que esta al final de la pisina para poder dar la vuelta.

fpetit

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¿En crol se mira para adelante o al fondo?
Respuesta 6: Viernes, 27/10/06, 04:19
Ahora lo que no me queda claro es si cuando se hace el "rolido", la cabeza tiene que quedar fija o tambien rotar junto con el cuerpo. Alguien sabe que hacer para que no se hundan las piernas? (Supongo que es para otro punto de discusion).

angelmadrid

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¿En crol se mira para adelante o al fondo?
Respuesta 7: Viernes, 27/10/06, 07:35
La patada se realiza, entre otras cosas, precisamente para evitar que se hundan las piernas. Si se te hunden nadando a crol, bate más fuerte o más rápido. Al hacer el rolido deja la cabeza tranquila.

fpetit

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¿En crol se mira para adelante o al fondo?
Respuesta 8: Sábado, 28/10/06, 21:01
Al hacer el rolido deja la cabeza tranquila. No comprendi, ¿fija mirando la linea del suelo o rotandola junto con el cuerpo?

angelmadrid

  • visitante
¿En crol se mira para adelante o al fondo?
Respuesta 9: Lunes, 30/10/06, 07:31
En el menú general de esta página. Hay una explicación perfecta de lo que hace la cabeza. Leámosla en agradecimiento a quien ha creado esta página web.