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Croll respiracion para ambos lados

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Marite

  • visitante
Croll respiracion para ambos lados
: Miércoles, 28/02/07, 23:23
Hola:
Quisiera saber si debo sacar la cabeza para ambos lados intercalando cuando nado de croll, o si debo hacerlo siempre hacia un solo lado.
Gracias

Danicnlliria

  • visitante
Croll respiracion para ambos lados
Respuesta 1: Miércoles, 28/02/07, 23:24
Es aconsejable respirar hacia los dos lados para no crear descompensaciones en la columna.

Pllr

  • visitante
Croll respiracion para ambos lados
Respuesta 2: Miércoles, 28/02/07, 23:29
Como ha dicho Dani es aconsejable por la columna; además, también es aconsejable para tener más capacidad de respiración y de resistencia, sobre todo si se quiere nadar mucha distancia.

rivera2002ca

  • visitante
Croll respiracion para ambos lados
Respuesta 3: Jueves, 1/03/07, 00:40
Efectivamente es mejor alternar la respiración de lado a lado sobretodo para nadar distancias. Hace años que nado respirando del mismo lado, compenso al no respirar cada dos brazadas pero aún así se te cansan los musculos del cuello por girar siempre la cabeza a un mismo lado.

Si el objetivo es hacer un sprint no importa tanto.
Mi solución preferida a este problema la encontré mirando a Thorpe, el tipo nada un largo respirando de un lado y luego el otro respirando del otro lado.