normal_post Autor

Tiempo sin entrenar: efecto en competición

(Leído 1482 veces)

angela

  • Usuario Jr
  • **
  • Sexo:
Tiempo sin entrenar: efecto en competición
: Sábado, 18/10/14, 19:46
Mi hijo, de 16 años, está en un club de natación, con tiempos aceptables a nivel regional. Ahora están comenzando la temporada y ha estado diez días sin entrenar por enfermedad, ya está bien pero como le preguntó si podía volver a entrenar, el médico le dijo que se esperase una semana más para estar totalmente recuperado.
Él quiere volver a entrenar ya, le preocupa que dos semanas parado afecte a sus marcas en las competiciones que son próximas, y me planteo si efectivamente esto influirá en sus resultados, comenzará a competir en  2-3 semanas.
Muchas gracias.

pepe11

  • visitante
Tiempo sin entrenar: efecto en competición
Respuesta 1: Lunes, 20/10/14, 22:04
La forma fisica empieza a perderse tras 20 - 30 dias de inactividad.
Espero haberte ayudado.

angela

  • Usuario Jr
  • **
  • Sexo:
Tiempo sin entrenar: efecto en competición
Respuesta 2: Lunes, 20/10/14, 22:42
Muchas gracias, se lo diré a ver si se anima, como el entrenador les insiste tanto en que no falten, y que ir todos los días es fundamental, espero que estas dos semanas no le pasen factura a la hora de la competición.