A mi se me sube el gemelo fácilmente, me ha pasado tanto sin traje en una salida de una travesía y también llevando 11 km con traje a falta de 1 para acabar, ese km con el gemelo fatal y la pierna dura y pesada, seguí porque estaba entrando al puerto e iba tercero, luego me enteré que es peligroso por tema muscular el seguir en ese estado.
El traje aisla del frío, pero hay quien dice que favorecen los calambres. Dudo que la vaselina o lanolina evite que el calambre se produzca. Importante hidratarse, potasio, sales y estirar músculos regularmente.