Glosario de términos de natación - M -


Definiciones:

Masa:


1. La masa es la cantidad de materia contenida en un objeto y comúnmente se la mide en unidades de gramos (g) o kilogramos (Kg).

Material auxiliar:


1. Conjunto de objetos específicos, o no, del medio acuático, que ayudan al usuario al aprendizaje o al entrenamiento de la natación.

Matronatación:


1. Natación para bebés. La matronatación es una práctica de familiarización del medio acuático de los bebés mediante formas jugadas y fomentando el vínculo entre bebés, padre, madre y el agua.

Meniscos:


menisco

1. Los meniscos son estructuras cartilaginosas que se sitúan en el interior de la rodilla, tanto en la cara interna (menisco interno) como en la externa (menisco externo), que actúan como cojinetes, amortiguando el choque entre el fémur y la tibia.

Los meniscos son las estructuras que más se dañan al recibirse golpes en la rodilla.

Las lesiones más frecuentes de menisco se producen en el futbol.

Metabolismo:


1. El origen de la palabra metabolismo viene de la voz griega metabolé que quiere decir cambio, transformación.

2. Se refiere a la totalidad de reacciones químicas que se dan en una célula u organismo.

Para muchos organismos, incluyendo al hombre la materia y la energía son suministradas por ciertas sustancias orgánicas como carbohidratos, proteínas, grasas, que sufren algunas transformaciones para ayudar a los organismos a cumplir sus funciones vitales. A estas transformaciones se les denomina como metabolismo por lo tanto, metabolismo se podría definir como el conjunto de cambio de sustancias y transformaciones de energía que tiene lugar en los seres vivos.

(Ver: Tasa metabólica basal)

Metabolismo aeróbico:


1. Se refiere a una serie de reacciones químicas que producen la degradación completa en presencia de oxígeno de los hidratos de carbono y las grasas, produciendo dióxido de carbono, agua y energía. Este proceso tiene lugar en las mitocondrias y se denomina oxidación.

Metabolismo anaeróbico:


1. Se refiere a una serie de reacciones que producen una degradación parcial de los hidratos de carbono y las grasas, debido principalmente a una presencia insuficiente de oxígeno, que no permite su degradación total.

Metodología:


1. Es el conjunto de criterios y decisiones que organizan, de forma global, la acción didáctica.

Metodología didáctica:


1. Métodos, recursos y formas de enseñanza que facilitan el proceso de enseñanza-aprendizaje.

Mielinización:


1. La mielinización, que significa básicamente el recubrimiento de las conexiones entre las neuronas con una membrana especializada que permite una adecuada transmisión de los impulsos nerviosos, es fundamentalmente un hecho post natal, que ocurre en ciclos, con una secuencia ordenada predeterminada. En el embrión humano comienza en torno a la decimocuarta semana tras la fecundación.

Mioglobina:


1. La función principal de la mioglobina es ayudar a la difusión de oxígeno desde la membrana de la célula muscular hasta la mitocondria. Se ha propuesto también que la mioglobina también actúa como un compartimiento de reserva de oxígeno, liberando éste a las mitocondrias cuando la cesión de oxígeno está limitada durante la contracción muscular.

Motivación:


1. En psicología y filosofía, motivación son los estímulos que mueven a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. Este término está relacionado con voluntad e interés.
Motivación, en pocas palabras, es la voluntad para hacer un esfuerzo, por alcanzar las metas de la organización, condicionado por la capacidad del esfuerzo para satisfacer alguna necesidad personal.

2. La motivación es, en síntesis, lo que hace que un individuo actúe y se comporte de una determinada manera. Es una combinación de procesos intelectuales, fisiológicos y psicológicos que decide, en una situación dada, con qué vigor se actúa y en qué dirección se encauza la energía." (Solana, Ricardo F.)

3. Los factores que ocasionan, canalizan y sustentan la conducta humana en un sentido particular y comprometido. (Koontz, Harold; Weihrich, Heinz)