Contenido destacado
¿Cómo hacer un viraje?
Por qué hacer el volteo, descripción del giro y consejos útiles.
Porcentaje de Grasa Corporal
Calculadora: Estimación de tu porcentaje de grasa corporal (PGC).
Errores más comunes en crol
Corrige tus errores en el estilo de natación crol para un nado más eficiente.
¿Qué gafas elegir?
Guía para elegir las gafas de natación más adecuadas, según nuestros objetivos.
Natación para bebés
Pautas generales, requisitos de la piscina y beneficios que aporta la natación al bebé.
Músculos en el estilo crol
Detalle de los músculos más importantes que intervienen en el estilo crol.
Accesorios de natación
Equipación básica, de entrenamiento y de seguridad.
Técnica: Coordinación de crol
La importancia de coordinar, la alineación y el giro del cuerpo en el estilo crol.
Técnica: Viraje de crol
El viraje de voltereta es el método más usual para las pruebas de estilo libre.
Entrenamiento aeróbico
El ejercicio cardiovascular es sin lugar a dudas la base del deporte.
¿Qué es la natación?
Todo sobre los estilos, récords, piscina, competiciones y reglamento, etc.
Grandes Nadadores
Los mejores nadadores de toda la historia, su biografía, trayectorias deportivas, etc.