¿Nadas tenso? Es posible que sea por una mala técnica, por nadar tenso, agarrotando los músculos (incluso los de la espalda). Mi consejo es que no abandones la natación. Una vez corregida la causa, sea la que sea, te lo agradecerás. A mi me ocurría en algunos ejercicios en concreto, con dolor de cervicales una vez fuera de la piscina (migrañas, tener un enorme "bulto" en la nuca. ), y la causa era sencillamente, que esos ejercicios los practicaa con mucha tensión (se trataba del nado a braza, no colocaba bien la cabeza). He aprendido a nadar, todos los estilos, lo más relajado posible. Eso sí, sin perder el control.