Me parece que te infravaloras, los tiempos que tienes son buenos para esa distancia, los entrenos que fuí haciendo no eran buenos, las cosas como son: tuve mucha suerte con el día y se me dió muy bien.
Los entrenos este año me los ha hecho un entrenador muy bueno y profesional y lo he notado muchísimo, pero eran específicos para más distancia y además lo que puede ser bueno para mi, no lo es para ti, y al revés. Este hombre te lo adaptaba a tus tiempos y dias disponibles, etc. pero sinceramente creo que para esto no lo necesitas, ten más confianza en que vas preparado piensa antes de ir que ese dia vas a estar nadando y disfrutando x horas (4 o 5) y si luego salen tres y pico pués genial. Pero de verdad que no te veo mal, luego claro: el dia que tengas.