Entrenabamos potencia, resistencia muscular, articular y fuerza máxina en sesiones de seco al final del día por norma general, los aerobicos los haciamos antes de nuestra primera sesión de agua a primera hora de la mañana y solia ser una carrerita por lo general, y eso que en sierra nevada entrenabamos en unas condiciones de oxigeno complicadas por la altura y había que aclimatarse y mucha gente le pegaban como brotes de anginas al comienzo, y aún así seguiamos entrenando, nuestro cuerpo solo descansaba de un entrenamiento las horas de sueño y solian ser 8 el resto del tiempo había algún tipo de entrenamiento cada 3 horas y generalmente los secos nunca fuero ligeritos. Aunque también nos daban cosas para recuperar, pero yo tengo recuerdos de haber entrenado en agua con 38-39 de fiebre y días en los que te decían lo poco que valías y días en los que pasaba todo lo contrario. No hacíamos esa distinción que comentas, pero el alto rendimiento es diferente no tiene los plazos de descanso que pueda tener una persona normal que pueden pasar 10 horas entre un entrenamiento u otro, se acaba convirtiendo en una rútina que te destrozaría por dentro y no te sería eficaz sin la alimentación o la suplementación necesaría. Yo he visto gente sufrir de desidratación y de anemias y eso estando bajo control muy especifico, también es verdad que no se daban muchos casos. Yo se que mi cuerpo me lo agradecerá cuando deje de competir y lleve un entrenamiento mas partido y "normal", me dirá ahora si me estas tratando bien.
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