hot_post Autor

Cómo nadar largas distancias más rápido

(Leído 41531 veces)

Nadandolibre

  • visitante
Cómo nadar largas distancias más rápido
Respuesta 15: Miércoles, 14/10/09, 23:04
Si tienes buena tecnica, tienes que buscar un buen Instuctor, para mejorar.
Te dejo aqui mis videos propios para que eches un vistazo a nuevos ejercicios y tecnicas de natacion que creo que no conoceras. Natacion eficiente.



Leo

  • visitante
Cómo nadar largas distancias más rápido
Respuesta 16: Domingo, 20/12/09, 10:27
¿Como se nada más rápido y con menos esfuerzo? Mejorando la Técnica.
Les dejo un video, de análisis de técnica, donde se toma como patrón de referencia, nada más ni nada menos que a Ian Thorpe. El analizado es un triatleta llamado Luca. Me parece muy interesante, solo que la parte escrita del video está en italiano, pero se entiende bastante.

Leo

  • visitante
Cómo nadar largas distancias más rápido
Respuesta 17: Domingo, 20/12/09, 17:08
Bueno observando detenidamente el video, me doy cuenta que el problema principal del triatleta Luca, es que no ejecuta bien el agarre, baja el brazo muy derecho, sin "anclar" el codo.
Aqui les dejo otro video muy útil, para mejorar la técnica.



Bueno si alguien desea la tradución del escrito, de cualquiera de los dos videos, me lo haga saber.

wtapon

  • visitante
Cómo nadar largas distancias más rápido
Respuesta 18: Jueves, 4/02/10, 18:07
Yo nado todos los dias 10 km en 2 h 30 y la verdad lo que se ocupa es resistencia, mira entranen hopoxico es cuando se nada con poca respiracion eso ayuda mucho.