Hola, lo que pasa es que llevo 2 días tomando café por la mañana a las 6:30 am para llegar a nadar a las 7:00 am, mi duda es. ¿Es bueno tomar café, me ayuda en mi rendimiento?, yo siento que me sofoco mas rapido pero no me canso, ¿puedo seguir mas o mi cuerpo se acostumbrara?