Hola buenas. Soy una chica de 24 años que realice natacion de competicioón hasta los 17 años entrenaba unas 5 horas diarias pero tuve un problema bastante grave de salud y me aparte ya que debia centrarme en otras cosas y luego despues de meses de tratamiento no me veian con fuerzas de retomar los entrenos como antes, a mi eso me jodio muchissimo y desde entonces no quería pisar una piscina, pero hace un mes y poco volvi a nadar, me sumergí grite bien fuerte y comence a nadar, tengo que decir que en estos años he engordado unos 30 kilos y me he vuelto la persona más sedentaria del mundo, llevo un mes y poco yendo a nadar de nuevo me cuesta mantener el ritmo hago 2000 metros en hora y 30 ya que de vez en cuando me tengo que parar voy 3 o 4 veces a la semana y dos veces a la semana hago algo de cardio en seco pero eso si que no aguanto nada de nada corro despacio 15 minutos y parezco que me tenga k recoger la ambulancia de la respiracion forzosa que me entra, me da un poco de verguenza pero bueno que miren lo que quieran.
Este mes he echo series simples.
- 1000 libre (descanso).
- 100x3 estilos (sin mariposa)x3 (descanso entre series de 300).
- 100 mariposa.
- Algo para ir sin tener que pensar con la mente en blanco solo contando y pensando en tus cosas y sentir la sensacion de deslizarse.
Bueno os iré explicando como va la cosa ahora que he desenpolvado las aletas y las manoplas, que panico me dan por que tengo unas agujetas en los brazos que cada vez que me seco el pelo me dan ganas de llorar, (estoy en una forma horrorosa, como se puede apreciar).
Por cierto mi objetivo es en 2016 participar en alguna travesia en plan aficionado pachangeo máximo ¿lo conseguiré?