Llevo varios días leyendo este post de IT, y la verdad, me parece muy interesante. El año pasado nadaba un par de días a la semana, no más de 750 m. en 45 minutos y llegaba a casa reventao. ahora, ya le he cogido el gustillo a ésto, y voy 5/6 días y hago 2000m. o más en el mismo tiempo.
Con las explicaciones de Nadarbem y los vídeos a los que hacéis referencia se aprende mucho.
Ayer probé lo que decíais en el post. Empecé haciendo ejercicios de pies, girando el cuerpo a los lados, cabeza abajo y por primera vez probé a hacer unos largos "intentando" la IT (alargando la brazada, intentando deslizar), y donde antes daba 19 brazadas agarrando muchísimo, ayer podía hacer 100m. seguidos, más o menos en el mismo tiempo y con 16 brazadas. También es verdad que me canso un poco más, pero noto que avanzo mejor. supongo que con un poco de tiempo y técnica, ¿no?
En fin. todo para decir que gracias por este post, que seguiré leyendo, e intentando poner en práctica en la piscina lo que aprenda aquí.
Saludos