Hola a todos:
Queria comentar un problema que tengo y que me esta complicando la vida y es que últimamente cada vez que voy a nadar (intento ir a nadar 2 o 3 veces a la semana y nado una 1 hora) sobre unas 4 horas después es como si me hubiera resfriado, empiezo a estornudar y la nariz se me congestiona, y me cuesta respirar, pero se me pasa a las 24 horas mas o menos, le he dado muchas vueltas, pero no puede ser que me enfrie por el tiempo que estoy nadando, porque en cuanto termino salgo del agua y hago los estiramientos ya fuera o en la sauna, y enseguida a la ducha y para casa y ademas estamos en verano, tambien he pensado que podrían ser las defensas que las tenga bajas, pero como bastante fruta y creo que equilibradamente. ¿Soy el unico al que le pasa esto?, ¿hay alguna solucion? Me gustaria que me pudierais aconsejar.
Un saludo a todos (acabo de descubrir este foro).