Bueno, te comento mi experiencia.
Yo tuve el Poolmate (65 euros), y aún lo tengo y funciona. Es un buen reloj, me contaba tiempos, numero de brazadas, eficiencia de brazadas y calorías quemadas. Lo único que le faltaba era la frecuencia cardiaca, que en piscina es además más difícil.
Lo que más me gustaba era que me contaba los largos, que cuando haces muchos al final en alguno te equivocas. El resto estaba chulo y te da más información, pero si no vas a competir. meh,
Lo dejé de usar porque me cansé, simplemente.
En realidad, si vas a competir necesitas entrenador y él/ella te va a dar mejor información que cualquier reloj. Yo no soy muy de relojes, porque suelen ser grandes y pesados. A ver si alguien te puede ayudar mejor, pero vamos, en mi experiencia. no me compraría ninguno.
Y aunque parezca una tontería, el reloj de la piscina para contar tiempos va muy bien o incluso mi reloj actual, un casio w59 que es sumergible 50 metros y tiene cronómetro, me valen para mi nivel, no pesa ni abulta nada y cuesta 10 euros.
Para llevar un control más exhaustivo pues si, un reloj, pero ¿necesitas ese control? Antes de gastarme en un reloj me gastaría en un curso de natación para mi nivel. La mejor motivación es ver como vas mejorando técnica, te cansas menos, te comparas con el resto de usuarios en piscina, recortas tiempos y brazadas.
Mi recomendación sería olvidarte del reloj (para lo de correr tienes apps para el móvil) y apuntarte a un curso de natación para adultos.