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potencia anaeróbica

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dragon marino

  • visitante
potencia anaeróbica
: Sábado, 15/11/08, 17:21
En E.F. el profesor ha sustituido el examen por un trabajo donde tenemos que inventarnos a un deportista (yo me he inventado a un nadador) y en el apartado de nivel físico  me vienen cuatro puntos para desarroyar:

- Potencia anaeróbica
- potencia aeróbica (resistencia)
- Velocidad
- Fuerza

Lo de potencia aeróbica creo que se lo que es, lo de velocidad supongo que sera que hacen por metros en tantos segundos y me quedan lo de potencia anaeróbica y lo de fuerza. He estado buscando estos dos puntos pero  no lo he terminado de entender
¿hay alguien por aqui que me pueda decir como seria mas o menos?

Leo

  • visitante
potencia anaeróbica
Respuesta 1: Sábado, 15/11/08, 20:23
En este artículo, explican algo sobre el entrenamiento anaeróbico.
http://www.i-natacion.com/articulos/entrenamiento/anaerobico.html